《生命管理学》人类的长寿解码

长寿是全人类共同的梦想，如何才能长寿？长寿与哪些因素有关系？生命的长短可以自我把控吗？人到底能活多少岁？人最终一定是病死的吗？种种疑问和美好的期待，都能在《生命管理学》一书中找到答案并真正实现。

《生命管理学》是中国生命管理学、易经养生创始人盛紫玟倾其30年养生知识的累积，推出的一部惊世骇俗之作。它打破现代人生、病、死的定律，全新开启生、老、死的生命历程。针对当前高血压、高血脂、高血糖、肿瘤、心脑血管、肥胖等疾病频发的怪象，盛紫玟老师提生命管理的概念，科学阐述生命管理就是明自然之本、依自然之理、顺自然之道、和自然之法，充分肯定人是完全可以实现生命自治、生活自理、健康自控和疾病自疗的，健康、快乐、富足的活到123岁根本不是梦想。

他在书中，提出人类除听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉以外，还有体觉、天觉、内视觉，这些同梦、爱、缘、使命，生命的软件与硬件，五脏六腑等都需要人们对其有科学的认知，这是开展生命管理的前提。

他首次将年龄划分为25岁至44岁为青年人；45岁至59岁为年轻人；60岁至79岁是中年人；80岁至99岁为后年人；100岁至119岁为老年人；120岁以上为忘年人，这一全新的划分领域提升了人们的自信心，也深刻揭示了生命真正的行走过程。

他认为若想生命久长，必须要做到十个平衡，即空满平衡、黑夜白天平衡、觉醒觉睡平衡、身体与心灵的平衡、动静平衡、阴阳平衡、能量收支平衡、冷暖平衡、舍得平衡、主客平衡；做好八项管理，即饮食管理、睡眠管理、情绪管理、性爱管理、心灵管理、能量管理、财富管理、体能管理；遵循十大规律，即太一规律、阴阳规律、生克规律、因果规律、变化规律、革新规律、数理规律、位序规律、极反规律、恒变规律。书中新思想、新论断层出不穷；做人之道、长寿之道阐述异常清晰。

在当下大气污染严重、生活节奏加快、食品安全问题频发、不良生活习惯逐渐养成的时代背景下，生命管理比任何时代都显得尤为重要。《生命管理学》，一门新生的管理生命的学科必将成为不可或缺的典籍，长寿国人，健康中国。