儿童医院增加2成门诊量 专家支招：通风多运动，穿暖别吃饱

这两天，瞬间进入冬季，幼儿园里的孩子一个个都请假回家了。昨天早晨，沙坪坝的周女士发现孩子咳嗽流鼻涕，送到幼儿园就被老师劝回来了，而且班上只有一半的孩子正常上学。

昨天凌晨3点，大渡口的吴女士还在儿童医院陪着孩子输液，孩子抵抗力不好，一到冬天就容易感冒，每年冬天都要来医院好几次。很多年轻家长最怕的就是这个季节。

重庆时报从儿童医院了解到，最近两天气温影响，儿童医院门诊量比平时增加了2成，上呼吸道感染和腹泻患儿占了大多数。

预防冬季感冒腹泻，家长要注意什么？

重庆儿童医院门诊部副主任金沙涛副教授说，冬季感冒和腹泻多发，家长要注意这几个方面：

1、合理饮食：冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加孩子机体的抗病能力。母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，还可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，还可补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

2、坚持户外活动：有些父母怕孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，很容易患病。所以，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时。

3、定时通风换气：冬季窗门紧闭会使室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。

4、避免去人多场所：冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。

5、穿衣要“背暖、肚暖、足暖”。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作，穿衣以手暖且无汗为准。通常情况下，孩子的穿着只要比成人多一件单衣就可以了。

6、注意节制饮食。现在有些父母总想让孩子多吃一点，但这很容易形成食积便秘。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

重庆时报记者 丁刚