重庆70岁大姐 轻松劈叉毫无压力

 

 

她退休后，有了大把的时间，天天起床时，就在床上做一些强度不大的动作练习，安全又方便。每周参加一些社区等舞蹈活动，特别是近几年到老年大学学习芭蕾舞，效果好得很。任大姐记不起这辈子生过啥子病，饭也不挑嘴，麻将打得不错，有时还帮儿子的公司管管账。